写于 2018-10-15 04:05:05| 澳门永利官网地址| 澳门永利官网地址

作为即将成为三年级学生的家长,我知道我最重要的工作是确保我的女儿健康,积极,并且随时可以学习

我也知道,在促进儿童健康和积极学习方面,专家们很快就会鼓励健康的饮食和充足的锻炼

然而,现在是时候关注一些对健康和福祉更为重要的事情:饮用水

没有喝足够水的儿童的学习成绩下降

根据医学博士Philippa Norman的说法,即使轻度脱水也会影响学习:“水对于最佳的大脑健康和功能至关重要

水是维持正常神经传递膜的基调所必需的

它可以促进血液循环并有助于清除废物

水能保持大脑过热可导致认知能力下降甚至损害

这是鼓励学生在运动时喝水的主要原因之一

脱水最常见的原因是儿童长时间不喝水

当他们口渴时他们经常选择饮用甜味饮料而不是水

感到口渴时,体重减轻可能会导致体重下降2%,并且可能存在10%的认知能力下降

脱水会导致疲劳,头晕,注意力不集中认知能力下降

即使是轻度的脱水也会影响学校的表现

“ 2009年的一项调查显示,40%的加州学校在学校用餐期间不提供免费饮用水

脏水喷泉或水压较弱的水喷泉对学生没有吸引力,使自动售货机更具吸引力

在自动售货机上销售的含糖饮料增加了儿童肥胖的流行,增加了蛀牙,并导致了许​​多其他疾病相关的疾病,例如儿童脂肪肝疾病和早发糖尿病的惊人上升

通常,来自喷泉或水龙头的水味道不好,反映出水质差,在某些情况下,含铅量很高

此外,一些学校通过禁止可重复使用的瓶子,不允许孩子们在教室里喝水,或者在午餐时不提供自来水,彻底劝阻饮用水

幸运的是,联邦,州和地方政策制定者已加紧改善学校的用水准入

加利福尼亚州的参议院法案1413和联邦健康,无饥饿儿童法案要求在学校的午餐室提供水

地方决策者,学校董事会和公共机构正在采取措施来实施这些指令

旧金山公用事业委员会(SFPUC)正在学校推出他们的饮料水龙头活动,以增加自来水的消费,减少瓶装水的购买和处理,并教育孩子他们的水来自何处

学校健康政策开始包括无苏打区,需要免费进水

越来越多的学校开始禁止瓶装水销售,转而使用瓶装加油站,以挽救环境和宝贵的学生资金

也许你是一名学校董事会成员,希望让你的学区在其健康政策中包括用水,或者想要为水龙头筹集资金的家长

也许你是一位读过关于脱水,含糖饮料和儿童健康的令人震惊的研究的医生,或者是第一次在这里读书的有关居民,我们的孩子没有获得他们所需的水来充分发挥其潜力

无论您是学校管理员,医疗专业人员,决策者,家长还是学生,都可以获得资源和支持

在加利福尼亚州和其他地方,管理者希望安装新设备或水化站的学校有资助机会

旧金山基金会正在为加州大学旧金山分校儿科学系提供支持,以开发一个如何促进学校用水的用户友好型工具包

SFPUC正在整个湾区安装加气站

提供各种送货方式,从加油站到大型水壶

甚至还有一个专门针对这个问题的整个网站WaterInSchools.org

进一步的实施将揭示个体社区最有效的方法,但每个预算和学校都已有选择

在改善儿童健康方面,水是我们现在可以利用的一个简单的解决方案