写于 2018-10-22 04:13:03| 澳门永利官网地址| 澳门永利官网地址

在那个时代,亚历山德拉·海明斯利(Alexandra Heminsley)就是那个写“Ex&The City”这本书的女孩:你们没有人倾倒有关她的爱情生活以及随之而来的所有疣(不是字面意思)

但是这些天她是所有事情的海报女人

她有她的粉丝

她的最新着作“像女孩一样奔跑”一直受到凯特琳·莫兰和米兰达·索耶等人的称赞,她正在与耐克的“我们拥有的夜晚”合作 - 这是5月份的女子10k跑

我们是否提到她在过去的六年中在两大洲和六场半程马拉松赛跑了四场马拉松

亚历山德拉将于本周末举办第五届马拉松比赛 - 2013年维珍伦敦马拉松赛

MyDaily的Urmee Khan在为大型比赛做准备时遇见了她

你星期天的感觉怎么样

我很高兴这一天,因为我认为这将是我的最后一天,我只是想庆祝球场和支持者

这是一个非常了不起的一天,我只想体验它而不是烦恼一下!为什么跑步了

你不必看起来像一个书呆子跑,我认为你已经习惯了,我也认为现在有一些非常流行的关于名人现在如何耐力以及他们希望被看到锻炼的东西

你看到Gwyneth Paltrow和Madonna从健身房出来时看起来很汗,甚至像Kim Kardashian这样的人都没有家庭健身房

她很高兴能够在她的训练中进行拍摄,并且在你的袖子上有一些关于人们现在锻炼方式的东西

我认为女性并不像以前那样害怕被视为强硬

让女孩参加运动我们有问题吗

女子体育与健身基金会(WSFF)发现,有一半的女孩被学校体育和体育课的经历所拖延

十几岁女孩的压力越来越大,一直看起来令人难以置信

因此,看起来满身是汗或不戴化妆品对他们来说真的很可怕

有很多有趣的5K - 就像当你被不同颜色的油漆覆盖或由Elle Running Club和Nike组织的狂欢运行时的颜色

一旦你开始考虑以这种方式运行而不是一些可怕的炼狱,事情可能会改变

奥运会有帮助吗

日复一日,在电视上,你可以看到女性以非刻板的非色情,非性感的方式出汗,穿着功能性很强的小衣服,并表现出他们是超级英雄,努力工作

他们的身体是用于而不是介绍,而且对国家心理和少女的不同是无法估量和惊人的

你遇到过几位奥运选手,包括Carl Lewis和Paula Radcliffe

他们喜欢什么

我认为他们是男性和女性跑步方式的缩影

卡尔·刘易斯100%专注于目标

没有人认为有人可能会开始跑步而不想打败时间或目标

虽然宝拉虽然是世界纪录保持者,但她完全爱上了自己的跑步和追求,并且遇到了这种情况

读者会因为你的爱情生活在这本书中不像你上次那样突出而感到失望吗

我不认为读者对我的爱情生活的10年或15年特别感兴趣

有一点,我给你摇摇欲坠的胸部,而不是我的浪漫历史

亚历山德拉·海明斯利(Alexandra Heminsley)的运作就像一个女孩一样,由荷兰人以12.99英镑的价格出版,现在已经出现了亚历山德拉对未来选手的提示1.如果你是一个完整的初学者,不要因为你而不停地跑半小时会被乳酸淹没

做某种步行/跑步计划

2.你应该记住,你决定这样做,这是一件好事.3

跑步前不要吃或喝大量的水,但要确保在出发前喝水

4.不要担心在第一次运行之前获得所有套件

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