写于 2017-05-04 10:23:52| 澳门永利官网地址| 澳门永利国际娱乐总站

在睡眠方面,我已经尝试了一切

我的确意味着一切

经过多年的实践,我的睡眠卫生很好

你知道演习:一个黑暗的卧室,下午2点后没有咖啡因,一致的就寝时间等,等等

我甚至尝试过所有疯狂的东西,比如只面对SXSW的脚,头抬高在温柔的人们唱着摇篮曲的青翠山坡上种满了稻壳的枕头

然而,睡眠 - 好,深,长睡眠 - 让我望而却步

所以,在2010年,我决定以不同的方式做事

我要努力去玩

睡觉只是不是我的

我不这么认为

我终于发现睡眠需要我和我一样需要它:没有我睡眠就不存在了

所以,我会忽略它

当睡觉来了,我会回答:“对不起,我今晚很忙

”当它试图在星期五为我预订一个漫长而轻松的周六晚上的小睡时,我会傲慢地说,“天哪,非常感谢,但我已经有了计划

”两个人可以玩这个游戏,今天早上我在镜子里说道

让我们看看睡眠能坚持多久

睡眠成功的关键是什么

通过下面的评论与我们分享,或直接通过电子邮件向我发送Julia(熟悉的符号)wearethenewradicals(标点符号)(熟悉的后缀)

阿里安娜赫芬顿在多伦多讲话

如果你在1月26日在多伦多,那么在“新媒体的勇敢新世界”上她的演讲(在我的城镇里)仍有一些门票可供选择

活动:1月26日星期二地点:RCM TELUS表演和学习时间中心:下午4点- 5:00 PM

门票Julia Moulden在旧金山演讲

我经常被问到我是否在一个公共活动上发言 - 这是一个由加州圣玛丽学院的好人组织的活动

活动:1月21日星期四地点:圣玛丽学院时间:晚上7点门票地图