写于 2016-11-06 13:17:14| 澳门永利官网地址| 澳门永利国际娱乐总站

你觉得自己是2016年终点线的绊脚石吗

有人想知道Quentin Tarantino是否是今年的导演

是的,总结一下

对于许多准备好让这一年休息的人来说,2017年的倒计时已经开始提前

很好的解脱,2016年!我们在每一个转折点都遭遇了坏消息

“如果它流血,它引领”主流媒体的口头禅并没有给我们带来任何好处

这种方法让人想起我的娜娜的“猜谁死了”的电话

白天和黑夜,我们的忧虑被厄运和阴郁的头条所激增

我们想知道为什么我们这样的睡眠被剥夺了,麻木了,而不是受到刺激的集体

像许多跨时空的人一样,有很多值得与之抗衡的事情

有大量问题造成严重破坏

极端的选举和后果,不稳定的经济,难民危机,恐怖袭击,英国脱欧,核威胁,自然灾害,甚至名人死亡的阴影都让人感到很紧张

严重的问题不能通过五个简单的步骤来解决,并且当时钟在12月31日的午夜时分也不会消失

在我们面前的几天,几周,几个月和几年里,学习如何更好地照顾自己以及彼此之间将需要很多意愿

幸运的是,在所有混乱中,2016年提供了强大的姐妹智慧,以澳门永利国际娱乐总站我们

一个人告诉我们“醒来”,另一个人说:“入睡”

你认为这些信息是矛盾的,但实际上它们是互补的

Agapi Stassinopoulos和她的妹妹Arianna Huffington是我们中间的现代希腊女神 - 他们既克服了困难又一生不知疲倦地努力改变破坏性的范式

最近,他们的Thrive Global计划提供研讨会,澳门永利国际娱乐总站解决严重的职业倦怠和压力危机,威胁到我们的福祉和可持续发展

今年,他们每个人都在我们真正需要的时候提供强调自我护理的书籍

为了澳门永利国际娱乐总站拯救白天(和夜晚),他们的圣人建议可以澳门永利国际娱乐总站我们更轻松地处理光明和黑暗

Agapi的新书“唤醒你的喜悦”在圣诞节后两天首次亮相

每天冥想练习的剂量都可以控制即使是最不羁,分心的大脑

她教导如何唤醒更大的存在感,自我同情心,并重新获得有目的,充满感情的生活感

当你读它时,就像她和你坐在一起,指导你放弃担心,并把健康放在首位

她是最终的讲故事者和指导者

Arianna的The Sleep Revolution于4月份发布,敦促更加理智和科学的睡眠习惯

在她自己的危险的压力引起的倦怠之后,她被称为“睡眠传道者”

她非常确信需要改变,她离开了她在赫芬顿邮报担任主编的角色,全力以赴地向Thrive迈进

Agapi和Arianna的领导层引发了全世界的对话,澳门永利国际娱乐总站人们重新思考过时的工作习惯和政策,这些习惯和政策会让我们陷入睡眠和情感贫困,并面临更大的身心健康问题风险

2016年是臭名昭着的充分理由

当球落下时,我们的挑战不会消失

但是,这些慷慨的思想领袖姐妹的智慧澳门永利国际娱乐总站我们学会同时唤醒和休息,这样我们就能以新的决心迎接2017年

谢谢你,Agapi和Arianna

所有新年快乐

照片来源:Josh Rothstein