写于 2017-01-06 09:27:52| 澳门永利官网地址| 澳门永利国际娱乐总站

如果您没有注意到,Living页面及其博主已经沉迷于主要的睡眠状态

开始休假可能看起来违反直觉,将午休时间和早睡时间作为优先考虑,但是当谈到过上最好的生活,实现所有目标,感觉和看起来很棒时,睡眠是不可能的

错过

灵感的瞬间来自平静的静止

静止来自于休息

我们需要了解停机时间和睡眠的重要性,以便将其作为优先事项

如果你有兴趣充分利用自己的潜力,进入无尽的意识深处,在那里你会发现你需要的一切都已经在里面等着你了,你可能要考虑赶上你的Z.这个理想主义计划的皱纹实际上正在达到完美的睡眠

在一天结束时放松有助于

在一天的特定时间之后离电脑,电话和电视一步,可以帮助我们停止以仓鼠轮子的方式追逐无用的想法

当你通过洗澡,阅读一本好书,或者只是安静地坐下来给自己留下空间和时间来放松时,你正在屈服于宇宙波浪中,宇宙的所有秘密都在实际的,有用的你可以适用于你生活的语言

当我们尊重自己足以培养活动与休息之间的平衡时,我们就会让我们的直觉和意识成为占据中心舞台的机会

我们的恐惧和不安全感随之消失,我们在平静中得到调整,生活变得轻松有趣

我们意识到宇宙就在我们身边,而我们可能是唯一让自己退缩的人

这是一个简单的瑜伽习惯,你可以在床上睡觉前放松

享受和甜蜜的梦!