写于 2017-02-08 12:09:53| 澳门永利官网地址| 澳门永利国际娱乐总站

睡美人可能有一个看起来很棒的最终秘诀,并保持二十几岁的柔软,露水的皮肤

本周,当洛杉矶时报报道“最佳护肤疗法”时,读者可能会惊讶地发现它不是新的药妆品或每盎司500美元的护肤霜

它没有比这更便宜或更普遍的可访问性:睡眠

文章指出了一些很少有人会记住的好事实:对于数百万无法获得六到八小时不间断睡眠的人来说,这可能是难以接受的药物

难怪数十亿美元的化妆品行业需求量很大

确实,当皮肤从充足的睡眠中受益时,产品和治疗效果更有效,可以提供更好的效果

我同意皮肤科医生霍华德穆拉德博士在文章中引用的一句话:“你不能将皮肤视为一个孤立的器官,你对待整个人

想象一下你的窗框需要更换

你可以只更换框架,或者你可以找到最初损坏它的东西,比如白蚁或不好的管道

同样地,当皮肤看起来呈灰色和灰黄色并且眼睛周围有黑眼圈时,您可以使用冷敷和化妆作为临时修复或解决潜在问题,例如睡眠剥夺

“不幸的是,临时修复看起来比获取更容易晚安睡个好觉

但想象一下,如果你只是把这个建议告上了心,去睡觉,你就可以节省所有的钱

你自己做的不仅仅是增强你的外表

从内到外你也会感觉更好

Sweet Dreams,Michael J. Breus,PhD The Sleep Doctor™www.thesleepdoctor.com这篇关于美容睡眠的文章也可以在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上找到

作者:轩辕膜惊