尽管在Heywood的戒烟诊所担任经理,Stacey Kiernan仍然每天最多可以获得20支香烟
但经过29年的吸烟,这位44岁的妈妈决定让泰勒街诊所的一位同事帮助她戒烟
两个多月前,她开始参加由Heywood,Middleton和Rochdale初级保健信托基金会(HMRPCT)在午餐时间举办的戒烟会议 - 并立即放弃
Stacey从那以后就没有碰过香烟,并说她感觉很棒
“我为自己感到骄傲,”她说
“29年是一段很长的时间
”这很精彩,绝对精彩
我再也闻不到了
穿上新鲜干净的衣服,一天结束时仍然闻到新鲜味道真是太好了
“15岁时开始吸烟的Stacey被她的反吸烟儿子Joshua,17岁以及最后一次鼓励放弃了
一年的公共禁烟令
“我在白天和工作时间都没有吸烟,但是我会在晚上回家的时候有一个,”她解释道,“我曾经有大约10岁到每天20,显然如果我晚上出去,我会有更多
“我无法在公共场所吸烟,我的儿子几个月来一直在困扰我戒烟
他本人非常反吸烟
我想这不再是做事了,人们只是更加反吸烟如今
” Stacey从每周二下午1点30分到4点30分开始参加由诊所戒烟顾问Hayley Greenwood主持的课程
虽然她说她得到了HMRPCT员工的大力支持,但斯泰西补充道,权力对于戒烟至关重要
她说:“海莉一直都很棒 - 但你必须首先想要停下来
我发现诊所真的很有帮助
”他们带你通过所有的选择,如果你真的需要帮助和建议就在那里“斯泰西还使用了尼古丁替代贴片和一种吸入剂,旨在抑制戒烟
但是,尽管她仍然使用贴剂,她现在已将贴剂的剂量水平从15mg降至5mg,并且即将结束
斯泰西补充道,她并没有发现像她原先想象的那样放弃了一半
“我发现它很好
它绝对精彩
意志力必须存在,但我没有遇到任何问题
人们说你的副作用非常糟糕 - 但我觉得自己很好
这是我做过的最好的事情
“